Castle Mountain Running Fitness 7 เรื่องควรรู้ก่อนเลือกซื้อลู่วิ่งไฟฟ้า แบบไหนที่เหมาะกับการใช้งานของคุณ ?

7 เรื่องควรรู้ก่อนเลือกซื้อลู่วิ่งไฟฟ้า แบบไหนที่เหมาะกับการใช้งานของคุณ ?

ลู่วิ่งไฟฟ้า

                ลู่วิ่งไฟฟ้า เป็นเครื่องออกกำลังกายที่เหมาะสำหรับทุกวัย มีฟังก์ชันการใช้งานที่หลากหลาย สามารถใช้งานได้ทั้งการเดินและการวิ่ง ทำให้หลายคนเลือกซื้อเครื่องออกกำลังกายชนิดนี้มาไว้ใช้งานเพราะหาซื้อง่าย ใช้งานง่าย ไม่กินพื้นที่ คอนโดก็สามารถติดตั้งได้ แต่ทราบหรือไม่ว่าลู่วิ่งแบบไฟฟ้าที่วางขายอยู่ทั่วไปนั้นไม่เหมือนกัน และใช่ว่าจะเลือกซื้อรุ่นอะไรก็ได้แต่ควรเลือกซื้อรุ่นที่เหมาะกับการใช้งานของตนเองเป็นหลัก

7 เรื่องควรรู้ก่อนตัดสินใจซื้อลู่วิ่งไฟฟ้า

  1. กำลังมอเตอร์เป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม ลู่วิ่งไฟฟ้าทำงานโดยใช้กำลังมอเตอร์หรือที่เรียกว่า แรงม้า ยิ่งรุ่นนั้นมีกำลังมอเตอร์มากเท่าไหร่ก็จะยิ่งแรงมากเท่านั้น เช่น มอเตอร์ 1 แรงม้า เหมาะสำหรับการใช้เดินเป็นหลัก แต่สำหรับใครที่อยากได้ไว้วิ่งออกกำลังกายที่บ้าน เหมาะสำหรับรุ่น 2 – 3 แรงม้า แต่ถ้าใช้สำหรับซ้อมวิ่งหรือเน้นการวิ่งเร็ว ๆ เหมาะสำหรับรุ่น 4 – 5 แรงม้าขึ้นไป
  2. ขนาดของพื้นที่วิ่งก็เป็นสิ่งสำคัญ หมายถึงความยาวและความกว้างของสายพานไม่รวมขอบพักเท้า ที่ยิ่งมีขนาดยาวและกว้างเท่าไหร่ก็ยิ่งช่วยให้วิ่งได้อิสระมากขึ้น หากใครที่ตัวสูงหรือน้ำหนักเยอะควรเลือกรุ่นที่มีพื้นที่วิ่งกว้าง
  3. เลือกจากความเร็วสูงสุด ลู่วิ่งไฟฟ้าแต่ละรุ่นจะมีความเร็วสูงสุดที่ไม่เท่ากัน ควรเลือกรุ่นที่มีความเร็วเหมาะกับการวิ่งของตนเอง หากใช้งานทั่วไป เดิน หรือวิ่งออกกำลังกาย ควรเลือกรุ่นที่มีความเร็วประมาณ 5 – 10 กิโลเมตรต่อชั่วโมงก็เพียงพอ  แต่หากใช้สำหรับซ้อมวิ่งเหมาะสำหรับรุ่นที่รองรับความเร็วได้สูง 10  – 20 กิโลเมตรต่อชั่วโมงขึ้นไป
  4. ควรเลือกฟังก์ชันที่เหมาะกับใช้งาน เช่น โปรแกรมวิ่งอัตโนมัติ โปรแกรมฝึกซ้อม การแสดงอัตราการเต้นของหัวใจ แสดงเวลาการวิ่ง สามารถปรับความชันได้ และอื่น ๆ
  5. การรองรับน้ำหนัก หากเป็นคนที่มีน้ำหนักตัวเยอะควรเลือกรุ่นที่รองรับน้ำหนักได้เยอะ เพราะแต่ละรุ่นจะรองรับน้ำหนักได้ไม่เท่ากัน เช่น บางรุ่นรองรับน้ำหนักได้สูงสุด 100 กิโลกรัม แต่บางรุ่นรองรับได้สูง 200 กิโลกรัม
  6. ระบบลดแรงกระแทก (Air Cushion) เป็นระบบซับแรงกระแทกที่ไม่ควรมองข้ามเด็ดขาด เพราะเป็นระบบช่วยลดแรงกระแทกบริเวณหัวเข่า เท้า และจุดอื่น ๆ ขณะใช้งาน ช่วยป้องกันการบาดเจ็บได้ดี
  7. การรับประกัน ควรตรวจสอบดูให้ดีว่ารุ่นที่เลือกมีการรับประกันกี่ปี รับประกันเกี่ยวกับอะไรบ้าง เช่น รับประกันมอเตอร์นาน 5 ปี เพื่อประโยชน์ในการใช้งาน

การเลือกซื้อลู่วิ่งไฟฟ้าควรทดลองใช้ลู่วิ่งไฟฟ้าก่อนตัดสินใจซื้อ เพื่อให้แน่ใจว่าลู่วิ่งไฟฟ้ามีความเหมาะสมกับการใช้งานของตนเองและคนในบ้านเป็นหลัก เพื่อประโยชน์ในการใช้งานโดยตรง เพราะหากเลือกรุ่นที่มีฟังก์ชันเกินจำเป็นก็จะทำให้เสียเงินเพิ่มขึ้นโดยเปล่าประโยชน์และใช้งานได้ไม่คุ้ม

Related Post

เข้าคลาสที่ฟิตเนส

การเข้าคลาสที่ฟิตเนสดีอย่างไรการเข้าคลาสที่ฟิตเนสดีอย่างไร

ในปัจจุบันนี้เรื่องของการเข้าฟิตเนสนั้นก็เป็นเรื่องหนึ่งที่ดีและสำคัญอย่างมากเลยเราจึงควรที่จะต้องให้ความสนใจและอย่ามองข้ามไปเลยกับเรื่องของการเข้าฟิตเนสเพราะยิ่งเราเข้าฟิตเนสได้มากเท่าไหร่ก็จะดีต่อตัวเราเองอย่างมากที่สำคัญสุขภาพร่างกายของเรานั้นก็จะยิ่งมีความแข็งแรงมากยิ่งขึ้นด้วย ทุกๆอย่างในเรื่องของการเข้าคลาสที่ฟิตเนสนั้นก็เพื่อที่จะมีเพื่อนทำกิจกรรมเป็นกลุ่มและมีครูมาสอนให้เราทำกิจกรรมต่างๆได้อย่างถูกวิธีอีกด้วย เรื่องเหล่านี้จึงเป็นสิ่งที่เราเองก็ควรที่จะต้องให้ความสนใจและอย่ามองข้ามไปเลยจะยิ่งดีเพราะถ้าหากเรามองข้ามไปแล้วนั้นสิ่งที่ไม่ดีอาจจะเกิดขึ้นกับเราเองได้อย่างที่สุดเลย ในตอนนี้เราจึงควรที่จะต้องใส่ใจกับเรื่องของการเข้าคลาสฟิตเนสด้วยเพราะจะมีเวลาฟิคอยู่แล้วว่าแต่ละที่นั้นมีการเล่นฟิตเนสอย่างไร เราจึงควรที่จะต้องให้ความสำคัญอย่างมากด้วยจะยิ่งเป็นสิ่งที่ดีเพราะอย่างน้อยการไปฟิตเนสก็เหมือนเป็นการฝึกให้ตัวเรานั้นได้มีวินัยที่จะออกกำลังกายด้วยนั้นเอง เรื่องเหล่านี้จึงเป็นสิ่งที่เราเองก็จะต้องให้ความสำคัญอย่างมากและอย่ามองข้ามเลยเพราะยิ่งเรามองข้ามไปแล้วสิ่งต่างๆก็อาจจะทำให้ร่างกายของเราทรุดโทรมได้ด้วย เรื่องนี้เราจึงควรที่จะต้องใส่ใจให้มากที่สุดจึงจะดี ในเรื่องของการเข้าฟิตเนสนั้นเราสามารถที่จะเลือกเข้าได้อย่างมากมายเลย หากเรามีความสนใจหรือความชอบที่จะเล่นกิจกรรมเกี่ยวกับฟิตเนสด้วยแล้วนั้นก็จะดีเพราะการที่เรามีกิจกรรมที่หลากหลายหรือเล่นกิจกรรมที่หลากหลายแล้วนั้นก็จะช่วยทำให้เรายิ่งมีความสุขอย่างมากเลย เรื่องนี้จึงเป็นเรื่องที่เราจะต้องใช้ความอดทนให้มากๆหุ่นที่ดีและสุขภาพที่ดีจะได้เกิดขึ้นกับเราเองอย่างยิ่งด้วย เรื่องของการเข้าคลาสฟิตเนสก็จะเป็นสิ่งหนึ่งที่จะช่วยทำให้เรานั้นไม่เบื่อแล้วก็จะยิ่งช่วยทำให้เรามีความสุขที่ได้ทำในสิ่งๆนั้นให้ตรงกับความต้องการอย่างที่สุดเลย เราจึงควรที่จะต้องให้ความสนใจกับเรื่องของการเข้าฟิตเนสบ้างก็จะยิ่งดีเพราะการที่ได้ทำกิจกรรมใหม่ๆในสิ่งที่เราเองไม่เคยทำมาก่อนนั้นจะดีต่อชีวิตของเราเองอย่างมากเลย เรื่องนี้จึงควรที่จะต้องใส่ใจให้มากๆด้วยจะดีอย่างมากเลยเพราะอย่างน้อยเราก็ได้ผลจากความตั้งใจที่จะไปฟิตเนสนั้นเอง

โปรตีนเวย์ยี่ห้อไหนดี

โปรตีนเวย์ยี่ห้อไหนดีโปรตีนเวย์ยี่ห้อไหนดี

โปรตีนเป็นสารอาหารสำคัญที่มีความจำเป็นต่อร่างกาย เป็นสารอาหารหลักที่อยู่ในอาหารหลัก 5 หมู่ที่ทุกคนต้องกินในแต่ละวัน ซึ่งในด้านการทำงานของร่างกายนั้นโปรตีนมีหน้าที่สร้างและซ่อมแซมเนื้อเยื่อ และยังช่วยสร้างกล้ามเนื้ออีกด้วย ปริมาณโปรตีนที่ร่างกายต้องการต่อวันนั้นขึ้นอยู่กับอายุ เพศ สุขภาพ น้ำหนัก พฤติกรรมการเคลื่อนไหวร่างกายและกิจกรรมที่ทำในแต่ละวัน ซึ่งเป็นตัวกำหนดว่าในแต่ละวันควรได้รับพลังงานกี่แคลอรี่ และส่วนใหญ่แล้ว โปรตีนที่ได้รับจากอาหารในชีวิตประจำวันนั้นยังไม่เพียงพอ จึงมีการผลิตโปรตีนเวย์เพิ่มมาตอบโจทย์ตรงนี้ วันนึ้จะขอมาแนะนำโปรตีนเวย์ยี่ห้ออร่อย ทานง่ายกันเลย  Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard 5LB เหมาะสำหรับ ผู้ที่ต้องการ Whey Protein คุณภาพสูงในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และฟื้นฟูกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็วOPTIMUM

การเข้าฟิตเนส

การเข้าฟิตเนสมีการเตรียมตัวอย่างไรการเข้าฟิตเนสมีการเตรียมตัวอย่างไร

ในเรื่องของการเข้าฟิตเนสนั้นต้องบอกเลยว่าเป็นเรื่องหนึ่งที่ดีอย่างมากเลยเพราะยิ่งเราเข้าฟิตเนสได้มากเท่าไหร่ก็จะช่วยทำให้เราได้รับผลที่ดีในร่างกายมากเท่านั้นอย่างในเรื่องของบสุขภาพและหุ่นที่เราจะได้นั้นก็เป็นสิ่งที่สำคัญกับเราเองอย่างที่สุดเลย การเข้าฟิตเนสนั้นเราจะมีการเตรียมตัวในเรื่องของเสื้อผ้านั้นก็จะต้องให้ความสนใจตรงนี้ด้วยเพราะยิ่งเราให้ความสนใจแล้วนั้นเราจะได้ทำกิจกรรมในฟิตเนสได้สะดวกอย่างมากที่สุดเลย เรื่องเหล่านี้จึงเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างมากที่เราเองก็จะต้องใส่ใจเพื่ออะไรที่ดีๆจะได้เกิดขึ้นกับเราเอง อย่างน้อยสุขภาพที่ดีที่เราไม่สามารถที่จะหาจากไหนได้นอกจากตัวเราเองนั้นก็จะดีอย่างยิ่งเลย เราจึงควรที่จะต้องมีการเตรียมอุปกรณ์ในการเล่นกีฬาให้พร้อมและเตรียมร่างกายให้พร้อมเพื่อที่จะได้ไปฟิตเนสได้อย่างไม่มีอุปสรรคเลย การที่เรารู้จักที่จะให้ความสนใจในเรื่องของการเข้าฟิตเนสแล้วนั้นเป็นเรื่องที่ดีอย่างมาก อย่างน้อยในเรื่องของการเข้าฟิตเนสนั้นหากเรามีการเตรียมตัวที่ดีก็จะทำให้เราสามารถที่จะทำกิจกรรมได้อย่างมีความสุขและไม่ต้องกังวลเลยว่าเสื้อผ้าที่เราใส่นั้นจะเป็นอุปสรรคกับเราเองหรือเปล่า เรื่องเหล่านี้เราจึงควรที่จะต้องให้ความสนใจให้มากๆเลยจะยิ่งดีเพราะอย่างน้อยหากเรารู้จักที่จะเข้าฟิตเนสได้มากเท่าไหร่แล้วนั้นเชื่อว่าร่างกายก็จะชินแล้วจะยิ่งดีต่อสุขภาพอย่างมากเลย เรื่องเหล่านี้ในการไปฟิตเนสนั้นจึงควรที่จะต้องให้ความสำคัญกันอย่างที่สุดเพราะหากเรารู้จักที่จะให้ความสนใจแล้วเชื่อว่าอะไรที่ดีๆจะเกิดขึ้นกับเราเองอย่างแน่นอน และที่สำคัญร่างกายของเราก็จะแข็งแรงอย่างมากเลยด้วย สุขภาพของทุกคนนั้นเป็นเรื่องที่สำคัญที่เราจะมองข้ามไปไม่ได้ ยิ่งถ้าหากเรารู้จักที่จะใส่ใจแล้วอะไรที่ดีๆก็จะเกิดขึ้นกับเราเองอย่างแน่นอน ในเรื่องนี้เราจึงควรที่จะต้องให้ความสำคัญมากๆด้วยจะดี เพราะการเข้าฟิตเนสไม่ได้ทำให้เราเสียหายอะไรแต่กลับทำให้เราได้กำไรในเรื่องของร่างกายที่ดีอีกด้วย และหากเรามีการเตรียมพร้อมที่จะมาฟิตเนสดีก็ไม่มีความกังวลอะไรเลย เรื่องนี้จึงสำคัญกับเราเองอย่างมากเลยที่จะมองข้ามไปไม่ได้หากเราให้ความสำคัญแล้วเชื่อว่าสุขภาพของเราก็จะดีเมื่อเราไปฟิตเนสเป็นประจำนั้นเอง